¿ Duermes o Descansas ?
Un baño, con rutina intensa, el estrés diario y...
Una rutina intensa, el estrés diario y nuestras muchas ocupaciones consiguen que al final del día nos sintamos agotados y sin energías, solo con ganas de despejar la mente para...
Un baño, con rutina intensa, el estrés diario y...
Una rutina intensa, el estrés diario y nuestras muchas ocupaciones consiguen que al final del día nos sintamos agotados y sin energías, solo con ganas de despejar la mente para...
Te cuesta conciliar el sueño
Haga su habitación cómoda: Consiga un colchón cómodo. Si su colchón es disparejo, demasiado suave o demasiado duro, será difícil sentirse suficientemente cómodo para dormir. Manténgase fresco. Su temperatura corporal...
Te cuesta conciliar el sueño
Haga su habitación cómoda: Consiga un colchón cómodo. Si su colchón es disparejo, demasiado suave o demasiado duro, será difícil sentirse suficientemente cómodo para dormir. Manténgase fresco. Su temperatura corporal...
Haz Deporte
Practicar #deporte habitualmente es beneficioso para tu salud, pero no te olvides de como mínimo practicarlo tres horas antes de ir a dormir. De esa manera descansaras mejor #ElArteDeDormir #Descanso...
Haz Deporte
Practicar #deporte habitualmente es beneficioso para tu salud, pero no te olvides de como mínimo practicarlo tres horas antes de ir a dormir. De esa manera descansaras mejor #ElArteDeDormir #Descanso...
¿Es malo dormir mucho?
Por todos es sabido que dormir es una parte muy importante de nuestras vidas. Es necesario tanto para la recuperación de nuestro cuerpo como también de nuestro cerebro. Las...
¿Es malo dormir mucho?
Por todos es sabido que dormir es una parte muy importante de nuestras vidas. Es necesario tanto para la recuperación de nuestro cuerpo como también de nuestro cerebro. Las...
Dormir sin Almohada
Sabias que #dormir sin almohada te ayuda a descansar mejor y evitar los dolores de espalda #ElArteDeDormir #Descanso #Salud
Dormir sin Almohada
Sabias que #dormir sin almohada te ayuda a descansar mejor y evitar los dolores de espalda #ElArteDeDormir #Descanso #Salud
Consejos para dormir bien
Aunque en el otoño se noten la bajada se temperaturas manteniendo un ambiente cálido en la habitación te permitirá descansar bien sin sentir los rigores de esta estación #elartededormir #descanso...
Consejos para dormir bien
Aunque en el otoño se noten la bajada se temperaturas manteniendo un ambiente cálido en la habitación te permitirá descansar bien sin sentir los rigores de esta estación #elartededormir #descanso...