¿ Duermes o Descansas ?
Comprender tus Preferencias Personales
El sueño desempeña un papel crucial en nuestra salud y bienestar general, y la elección del colchón adecuado puede marcar la diferencia entre noches de descanso reparador y despertares fatigados....
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¿Qué son los Colchones Inteligentes?
Los colchones inteligentes van más allá de la simple comodidad que ofrecen los colchones tradicionales. Equipados con sensores, tecnología de monitoreo del sueño y conectividad inteligente, estos colchones están diseñados...
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Regulación de la Temperatura Corporal
Permiten una regulación efectiva de la temperatura corporal. Esto es especialmente beneficioso para quienes tienden a dormir demasiado calientes o demasiado fríos, ya que el agua tiende a mantener una...
Regulación de la Temperatura Corporal
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Sofá de Agua
Cuando parece que ya esta todo inventado, la crisis agudiza la imaginación para sobrevivir a estos tiempos. Eso es lo que ha hecho Jorge Mediavilla, el propietario de la tienda...
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Practica la Relajación Antes de Dormir
Incorpora actividades relajantes en tu rutina nocturna, como leer un libro, tomar un baño tibio o practicar la meditación. Estas prácticas ayudan a reducir el estrés y a preparar...
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De 7-9 horas de sueño
La Recomendación General La National Sleep Foundation sugiere que los adultos deben apuntar a 7-9 horas de sueño por noche para mantener una salud óptima. Sin embargo, es importante reconocer...
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