Música para dormir y sus beneficios
La música para dormir siempre ha tenido un efecto relajante que nos permite descansar mejor. Como se suele decir «la música amansa a las fieras», esta expresión puede tener su origen en el que la música es un calmante para nuestro cerebro en este sentido. Está más que comprobado que la música tiene un gran impacto en nuestro cerebro; y es que si nos paramos a pensarlo todo en esta vida tiene un ritmo, un movimiento y cuando ese ritmo se acerque más a por ejemplo nuestras pulsaciones, esa armonía causa en nosotros un sentimiento de bienestar. ¿Cómo nos ayuda la música a dormir? Como decíamos antes el ritmo que llevan obras más clásicas se asemeja mucho a nuestro ritmo cardíaco lo que nos ayuda a relajarnos. Además este tipo de música relajante también tiene grandes beneficios cognitivos y emocionales sobre las personas. La música para dormir nos ayuda por…